少林洗髓经易筋洗髓功

快速启动胎息的方法之胎息呼吸法


此种高级层次功夫的行持,是不拘行住坐卧,只要能祛除一切杂念妄想,不思过去未来,惟用现前一念,将全身放松,与整个宇宙太空法界融为一体,则气自养。如是熏习日久,自见‘灵光独耀,迥脱尘根’矣。”元神加真气,合一相凝,即胎息也。无心即是天心,即是道心,人能“万缘放下”,将人心契人虚无境界,则天仙有路可通。“人心若与天心合,颠倒阴阳只片刻”,诚哉斯言!丹家所传胎息术有多种,以《胎息经》所传为其纲要。

胎息经

此外尚有闭息法,先仰卧而静心,待出息尽,即可闭息。其法宜缓,从容心静。此法可存想人体八万四千毛孔皆通虚空,以周身毫窍毛孔呼吸渐至胎息,胎息生则口鼻之息自闭。五百息能闭之而内景观,闭之千息可易肉换骨炼髓。胎息功法之要诀,关键之处在于激起腹部之橐偷,抑止胸腔之呼吸,缓缓进入胎息,需由真师帮助调整姿势。快速启动胎息的方法之胎息呼吸法,胎息呼吸法,快速启动胎息。

陈致虚注《悟真篇》云:“闭息一法,与二乘坐禅颇同。勤而行之,可以入定出神。奈何精神属阴,宅舍难固,不免常用迁徙之法,既未得金汞返还之道,又岂能固阳换骨,白日升天哉!”其实抑息、闭息、胎息,皆为入门筑基之功,行之一年,即可见效矣。

本文既然已将咽息法传出,索性再泄一秘密,即仙家相传之“十六锭金”,其诀云:“一吸便提,气气归脐,一提便咽,水火相见。”此功有吸气,提肛缩肾,意注脐下,咽气几个动作,然单修双修皆可用,辟谷胎息俱有效,采药炼气运河车,因目的不同火候有异,变化万千,丹家视为鸿宝,故字字为金。世人知此诀者多,然明白其中奥秘者却百无一见,吾今揭出,此亦丹家真传。快速启动胎息的方法之胎息呼吸法,胎息呼吸法,快速启动胎息。

《中华道家大辞典》中收人多家胎息、辟谷之术,读者可与此互参,以求融汇贯通。人体本是一架蕴藏着巨大潜能的自动机,丹家以“法诀”将其启动开来,就会自动运转,不再靠人力操纵,其潜能之发挥亦属自然。其中具体功法,不可盲修瞎炼,必须有经验的丹师临炉指导。笔者原则上不指导具体功法,仅作学术研究,然此处所泄露之丹法,皆千金难求,别有深意,读者宜慎思而明辨之。快速启动胎息的方法,胎息呼吸法。

胎息经

丹道亦是逆向修炼之术,其效验多为常人认为不可能的反常之事。

例如常人每日必食,我独可以不食(辟谷法),

常人呼吸不能停止,我独可以不息(胎息法),

常人每天都需睡眠,我独可以不睡(炼睡魔)﹔

常人冬则寒夏则热,我独可以不寒不热,

常人每日思虑营营,我独可以无念,

常人贪财贪色贪权好名,我独可以无欲,

常人一生灾祸疾病不断,我独可以无灾无病。
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